Cha mẹ yêu thương con yêu và lo lắng vì sức khỏe của bé. Để giúp các bà mẹ cân bằng sức khỏe sau sinh và chăm sóc tốt cho bé, tôi xin chia sẻ một số thông tin hữu ích:
Bổ sung chất dinh dưỡng
- Ăn nhiều ngũ cốc giàu chất xơ như bánh mì nguyên hạt, gạo nâu…
- Dùng trái cây sấy khô kết hợp với hạt để tăng cường omega-3 và chất xơ chống táo bón.
- Bổ sung trái cây và rau quả tươi, và để lại vỏ khi có thể.
- Nấu một nồi đậu như đậu lăng hoặc đậu đen, và thêm vào súp hoặc sa lát.
- Tránh các loại thực phẩm tinh chế như gạo trắng và bánh mì trắng.
- Uống đủ nước hàng ngày, ít nhất là tám ly nước. Nước ép rau và trái cây cũng rất tốt, đặc biệt là nước ép mận.
Nhận biết các vấn đề vật lý tiềm ẩn
Sau hai tuần chăm sóc bé, cha mẹ có thể cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Điều quan trọng là nhận biết các vấn đề vật lý tiềm ẩn mà bạn có thể gặp phải, chẳng hạn như:
Vấn đề cho con bú
Khi nguồn sữa của bạn tiếp tục phát triển, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề hơn trong việc cho con bú. Đau, nứt hoặc chảy máu núm vú là những vấn đề thường gặp. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ.
Viêm vú
Viêm vú là một biến chứng có thể xảy ra khi cho con bú, đặc biệt nếu bạn cung cấp quá nhiều sữa mẹ hoặc bé gặp khó khăn trong việc tiêu thụ hoàn toàn. Nếu bạn gặp những triệu chứng như sốt, đau hoặc đỏ ở vú, có thể bạn đang gặp viêm vú. Nếu như vậy, hãy uống thuốc ibuprofen nếu được khuyên của bác sĩ, áp dụng nhiệt ấm hoặc tắm, và tiếp tục cho bé bú thường xuyên để giúp làm sạch vùng vú.
Biến chứng sau sinh
Đến tuần thứ hai, cơ thể bạn đã bắt đầu phục hồi, tuy nhiên vẫn có thể xảy ra một số biến chứng sau sinh như trầm cảm. Nếu bạn sinh mổ, hãy kiểm tra vết mổ xem có bị đỏ, sưng hoặc chảy nước không. Nếu bạn sinh thường, hãy kiểm tra xem có tình trạng chảy máu đột ngột, cục máu đông lớn, mùi hôi hoặc đau vùng xương chậu không. Nếu bạn cảm thấy không tốt, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn.
Với bé 2 tuần tuổi, cha mẹ đã bắt đầu hiểu rõ nhịp điệu và những dấu hiệu của bé như đòi ăn hay khóc. Tuy nhiên, nếu nhận thấy bất thường về sức khỏe của bé, hãy đưa bé đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra và điều trị.
Là một trong những trung tâm y tế hàng đầu, Anne Party
luôn đáp ứng nhu cầu của khách hàng với các tiêu chuẩn quốc tế:
- Đội ngũ y bác sĩ Nhi khoa giàu kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao. Họ được đào tạo chuyên nghiệp và am hiểu tâm lý trẻ.
Anne Party
cung cấp dịch vụ toàn diện từ khám bệnh cho trẻ sơ sinh đến các dịch vụ vaccine, tuân thủ tiêu chuẩn quốc tế.Anne Party
triển khai thành công nhiều kỹ thuật chuyên sâu giúp điều trị các bệnh khó trong Nhi khoa.Anne Party
tạo môi trường vui chơi thoải mái cho trẻ em, nâng cao hiệu quả khám chữa.
Liên hệ với Anne Party
để có được sự chăm sóc tốt nhất cho bé yêu của bạn.